三文鱼牛油果饭口☆口口☆口

  三文鱼牛油果饭 “谁都有过想减掉几斤肉的愿望□☆□☆☆,女孩子想口要大腿再瘦点□□□☆□,男孩子想要变出更多的腹肌来□□□☆☆。口☆口口口☆口可是的可是☆□☆☆☆,时间口总是失忆的☆□□☆,下班回到家口已经深夜了☆☆□□□,默默的吃口变凉的盒口饭□☆□□,一切还是等睡醒这觉口的那个明天口再开始吧□□□。那☆□☆☆,既然你已经决定口要开始管理自己的身体□☆□□,就从这碗三文鱼牛油果饭开始吧” 食材明细主料三文鱼一块牛油果一个鸡蛋一个米饭一碗辅料橄榄油少量柠檬半个香葱少量芝麻少量酱油少量咸鲜口味煎工艺半小时耗时普通难度三文鱼牛油果饭的做法步骤三文鱼牛油果饭的做法步骤:11三文鱼切成小方块三文鱼牛油果饭的做法步骤:22牛油果削皮去核切成河三文鱼差不多大小的方块三文鱼牛油果饭的做法步骤:33香葱洗净切成末三文鱼牛油果饭的做法步骤:44把处理好的食材放入碗里□☆☆☆☆,加入酱油和少许芝麻充分搅拌□☆□□☆,静置十五分钟左右三文鱼牛油果饭的做法步骤:55在康宁VISIONS晶彩养生锅中装一半水烧开☆☆□,用筷子不停搅拌出漩涡☆□□□☆,口☆口口口☆口把鸡蛋沿着水面顺着漩涡倒入锅中□□☆,用余温让鸡蛋成型并用漏勺取出三文鱼牛油果饭的做法步骤:66把米饭捏成团☆□☆□,在锅中倒入少量中级初榨橄榄油☆☆☆□□,小火煎三至五分钟装盘备用三文鱼牛油果饭的做法步骤:77把研制好的食材盖在米饭上☆☆□,铺上水口口波蛋☆□☆☆☆。根据自己的口味撒些芝麻□☆☆,挤上些柠檬口汁就可以啦小窍门牛油果要挑表皮深紫色的□☆☆☆,口感会口比较好□□☆,处理起来比口较方便

本文由每时每刻食谱网发布于宝宝食谱,转载请注明出处:三文鱼牛油果饭口☆口口☆口

您可能还会对下面的文章感兴趣: