三色蛋饼卷口☆口口☆口

  三色蛋饼卷 “早餐想吃营养又健康些□☆□□,时间又怕来口不口及□☆☆□□?其实只要晚上睡觉前提前把第二天早上要做的早点的准备功夫做好☆☆☆☆☆,早上起来只需开火上锅煎熟即可□☆☆□☆,统筹计划好了☆□☆☆☆,做事必口口然事半功倍□☆☆☆□。” 食材明细主料面粉适量紫薯1个鸡蛋2个菠菜2棵辅料盐适量黄油适量咸甜口味煎工艺廿分钟耗时简单难度三色蛋饼卷的做法步骤<口img src="https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2016/03/05/p800_2016030514571424559918643489.jpg?x-oss-process=style/p320" alt="三色蛋饼卷的做法步骤:1">1准备材料□☆□☆。三色蛋饼卷的做法步骤:22蛋液搅匀□☆☆☆□,加入适量水□☆□☆、面粉☆□☆、食盐☆☆□□,搅匀口至无颗粒状☆□□☆。三色蛋饼卷的做法步骤:33菠菜洗净切碎加水放搅拌机内打碎☆☆☆,紫薯同样处理☆□☆□☆,倒出来的时候顺便过滤一下☆□☆☆。三色蛋饼卷的做法步骤:44分别在菠菜汁和紫薯汁里加口入面粉□□☆□,少许食盐□□□☆,口☆口口☆口搅匀成粉浆☆□☆□。三色蛋饼卷的做法步骤:55融化后的黄油分别倒入三色粉浆里搅匀☆☆□□。三色蛋饼卷口的做法步骤:66加了黄油的三色粉浆□☆☆□。三色蛋饼卷的做法步骤:77平底锅烧热☆□☆,舀出蛋浆平铺在锅内☆□□☆☆。三色蛋饼卷的做法步骤:88煎至两面微黄即可☆□☆☆。三色蛋饼卷的做法步骤:99菠菜粉浆也同样煎熟□☆☆□。三色蛋饼卷的做法步骤:1010紫薯粉浆☆☆□☆。只要口面口饼中间口鼓起☆□□☆☆,就可以翻另一面煎了□☆☆□□。三色蛋饼卷的做法步骤:1111煎好的三色蛋饼☆□□□☆,卷成自口己喜欢的厚度☆☆□□,切块沾上番口茄酱口即可□☆☆☆□。口☆口口口☆口口☆口口☆口小窍门紫薯的份量不需要太多☆☆□☆□,因为紫薯是粗粮□☆□,和面粉调成粉浆时还是要加入一些水□□□,稠度和蛋粉口液差不口口多即可☆□□。

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