寸金绿豆芽口☆口口☆口

  寸金绿豆芽 “豆芽是老百口姓餐桌上最普口通不过的蔬菜☆□□□☆。其品种繁口多☆☆☆□☆、营养全面□□□□、风味独特□☆□、清香脆嫩□☆□,深受人们喜口爱□☆□☆☆。豆子口发芽后形成了豆芽☆□☆☆□,因此豆芽又口叫“活体蔬菜”☆□☆□。营养价值和营养利用率也都大大增加□☆☆□。最典型的是□☆☆,口☆口口口☆口干豆基本上不含维生口素C□☆☆□,但豆芽的维生素C含量却非常丰富□☆□☆☆,可以保持皮肤弹性☆□□☆☆,是很好的口养颜圣品□☆☆□。不过□□☆□☆,豆芽虽口然口富含维生素C和口B族维口生素□☆□,但其含量却不稳定□☆□☆。最简单的方法就是看长短☆□□☆。绿豆口芽生长到一寸左右时□☆□,营养价值口最高;超过口一寸之后□□□☆☆,长得越长☆☆□☆,维生素C的含量越低☆☆□☆☆。豆芽一口寸左右时食用□☆☆,营养价值最高☆□□□。” 食材明细主料绿豆1勺辅料水适量原味口味其他工艺数天耗时普通难度寸金绿豆芽的做法步骤寸金绿豆芽的做法步骤:11挑选绿豆:剔除破损口的☆□□、蛀虫的绿豆☆□□,放入空口碗中用水浸泡5小口时(如果有豆子浮于水面☆□□☆□,也要捞出扔掉)寸金绿豆芽的做法步骤:22浸泡过后的豆子已经很饱满□□□,准备一个干净无菌的漏水篮□□☆□,没有新口的口话□☆☆□□,可以清洗干净用开水烫一下寸金绿豆芽的做法步骤:33篮底铺上一块湿布□□☆,将绿豆均匀铺在布上寸金绿豆芽的做法步骤:44在绿豆上再盖上一块湿布☆□□☆□,放在口背光处静置发芽☆□□□,期间口间隔4-5小时浇一次水☆□□☆,大概12小时后可以看见豆子已经开始出芽寸金绿豆芽的做法步骤:55再次浇完水后□□☆☆□,盖上湿布☆☆□☆,在湿口布上压3斤重物口(因为没有合口口适大小的口口容器□☆□,所以用袋子装上了水)寸金绿豆芽的做法步骤:6636小时后口已发芽至左图状态☆□□,48小时后发芽口至右图状态☆□☆□☆。期间间隔4-5小口时需要浇水一次☆□☆,尽量不要口揭开上面的湿口布□☆☆☆,口☆口口☆口口可以从布上直接浇水(我是为了拍照□☆□□☆,豆芽口见光容口易发口绿)□☆☆□,浇完水继续压上重物寸金绿豆芽的做法步骤:7772小时后已发芽成熟□□☆☆☆,大概一寸口口长□☆☆,直接把布拎口出口来□☆☆,犹如盛开的一朵花小窍门1☆☆□、培育篮□□☆□☆、布都是干口净无口口菌的□☆□☆,可以事口先用开水烫一下消毒;2☆□□☆、我是夏天发的口豆芽□☆☆□,室温高☆□☆,所以培育豆口芽的口时间相对会短一些☆□□,冬天的话大家看豆芽发育情况安排步骤;3☆□□□、豆芽上必口口须压重物□☆☆□□,口☆口口☆口压力越大☆☆□,豆芽越有口口动力□☆☆□,长的又粗又快;4□☆☆☆□、浇水口口要勤快☆□☆□□,豆芽缺水是不会生长的;5☆□□☆、挑选绿豆的步骤不能省☆☆□□□,烂豆不但不会发芽□☆☆□,还会腐烂影响其他豆芽的生长环境;6□☆☆、培育篮口口最好选择口漏水的□□☆□,以防积水口发口臭腐口烂豆芽☆□☆□☆!

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