#信任之美#紫淮山银耳红枣羹口☆口口☆口

  #信任之美#紫淮山银耳红枣羹 “天气渐渐口寒冷☆☆☆□□,经常用点暖胃的食材来暖暖你的胃吧□☆□☆□。紫山药经常食用☆□☆□,不仅可以增加人体的抵抗力☆□☆□□,降低血压☆☆□□、血糖☆□□☆、口☆口口口☆口抗衰益口寿等□☆□,还有口益于脾□☆☆□、肺☆□□☆、肾等功能☆□☆□,是很好的食口口口补材料□☆☆,又被口人们称做“蔬菜之王”之美誉☆☆☆□。和银耳红枣搭口配□☆☆,既暖胃又美容□☆☆□。” 食材明细主料紫山药150克红枣6粒银耳1朵辅料清水1000毫升甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度紫淮山银耳红枣羹的做法步骤#信任之美#紫淮山银耳红枣羹的做法步骤:11准备食材#信任之美#紫淮山银耳红枣羹的做法步骤:22山药去皮切小丁☆☆□☆☆,口☆口口☆口口红枣去核□□□,银耳泡发好#信任之美#紫淮山银耳红枣羹的做法步骤:33把食材放入破壁机#信任之美#紫淮山银耳红枣羹的做法步骤:44放清水#信任之美#紫淮山银耳红枣羹的做法步骤:55启动玉米汁键□□□,结束后即可饮用小窍门山药去皮后浸泡水中□☆☆☆□,口☆口口☆口以防变色

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