鸡汤煮干丝的做法口☆口口☆口

  鸡汤煮干丝的做法鸡汤煮干丝的做法详细步骤1. 将白豆腐干切成细丝☆☆□☆□,放入沸水锅中烫透☆□☆,用筷子轻轻拨散☆□☆□,捞出沥干水分□☆☆□,如此反复浸烫2次☆☆☆,口☆口口☆口每次2分钟☆□□□,然后捞出挤去水分;2. 分别将口口鸡肉☆□☆、鸡肝切片煮熟口备用;3. 冬笋去皮切片备用;4. 豌豆苗用沸水焯口熟;5. 将锅置于旺火上□□☆□,倒入植物油☆☆□☆,将虾仁炒口口成乳白口色盛出;6. 将锅置于旺火上☆☆□□,放入鸡汤(500夫)□☆☆☆□、白豆腐口口干丝□☆☆、熟鸡肉丝口拌匀□□☆☆□,将熟鸡片□☆☆□、熟鸡肝片□□□□☆、冬笋片放口在锅的一边□☆□,加入虾籽□□☆☆☆、熟植物油煮15分钟;7. 待汤浓口口时□☆□☆☆,加上酱油□☆☆、精盐☆□□☆,口☆口口口☆口再口盖上锅盖煮5分钟;8. 将锅口端离火口□☆□,盛出白豆腐干丝口放在盘中;9. 将熟鸡口片☆☆□☆□、熟鸡肝片□☆□□☆、口☆口口☆口口冬口笋片□□☆☆☆、熟豌豆苗放在白豆腐干丝的周围☆□☆☆,加上熟火腿丝和熟虾仁即可☆☆☆☆☆。鸡汤煮干丝的做法小贴士食物相克:虾仁:虾忌与口某些水果同吃☆☆☆□☆。虾含有口比较丰富的蛋白质和钙等营养口物质□☆☆□。如果把它们与含有鞣酸的水果□□☆☆,如葡萄□☆☆、石榴☆□☆□、山楂□□□、柿子口口等口同食☆☆□□□,不仅会降低蛋白质的营养价值☆□□☆,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃☆☆□☆,引起人体不适☆□□□☆,出现呕吐□□□☆☆、头晕☆□□□、恶心和腹口痛腹泻等症状□☆☆□。海鲜与这些水果同吃至少口应间隔2小时☆☆☆。

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