紫薯高纤包的家常做法口☆口口☆口

  紫薯高纤包的家常做法

  怎么做紫薯高纤包好吃□☆□☆?需要哪些食材□□☆?家常美食网「小鱼爱吃鱼呀」老师为您提供紫薯高纤包的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味紫薯高纤包□□☆☆□。

  减重期的主食首选

  做紫薯高纤包所需食材:

  牛口奶200g□□□,奶粉15g□☆□☆,黑全麦面粉(全麦面粉)270g□☆□□,白糖15g☆☆□□,盐3g☆□☆☆□,酵母3g☆□☆,口☆口口口☆口黄油15g☆□☆□☆,紫薯泥适量□□☆☆□,口☆口口☆口白芝麻少量☆☆☆□,黑芝麻少量☆□☆□□,葵花籽仁少量☆☆□□,南瓜籽仁少量

  紫薯高纤包口的做法步骤:

紫薯高纤包的做法图解1

  步骤1:按照牛奶——口面粉☆☆☆□、奶粉□☆☆、白糖☆☆☆□、盐——酵母的顺序依次放入面包机□☆□☆□,选择口和口面功能□□☆,和面10分钟

  

紫薯高纤包的做法图解2

  步骤2:加入软化的黄油块□☆□,继续和面

  

紫薯高纤包的做法图解3

  步骤3:和面至扩展状态

  

紫薯高纤包的做法图解4

  步骤4:放入烤箱发酵(下面可以放一碗温水)

  

紫薯高纤包的做法图解5

  步骤5:面团发至两倍大

  

紫薯高纤包的做法图解6

  步骤6:排气口后分为3个小面团□□☆,盖上保鲜膜松弛10分钟

  

紫薯高纤包的做法图解7

  步骤7:紫薯泥(紫薯蒸熟后捣成泥)☆☆□,加适量牛奶和炼奶(甜度根据个人口味调整)

  

紫薯高纤包口的做法图解8

  步骤8:搅拌均匀

  

紫薯高纤包的做法图解9

  步骤9:葵花籽仁□☆☆☆☆、南瓜籽仁□☆☆、白芝麻和黑芝麻混合

  

紫薯高纤包的做法图解10

  步骤10:面团松弛好后用擀面杖擀成椭圆形□☆□☆,将紫薯泥铺在上层

  

紫薯高纤包的做法图解11

  步骤11:卷起来□□☆☆,两端口和封口捏紧□☆□□,封口朝下

  

紫薯高纤包的做法图解12

  步骤12:表面撒上一些水

  

紫薯高纤包的做法图解13

  步骤13:粘上果仁☆☆□☆□,用锋利的刀斜着割几刀

  

紫薯高纤包的做法口图解14

  步骤14:烤盘铺上油纸☆☆☆,放上准备好的面包

  

紫薯高纤包的做法图解15

  步骤15:二次发酵50分钟

  

紫薯高纤包的做法图解16

  口步骤16:面包发口酵至2倍大□☆□□☆,口☆口口☆口烤箱180度□□☆,烘焙烤20分钟

  

紫薯高纤包的做法图解17

  步骤17:叮~面包烤好啦

  

紫薯高纤包的做法图解18

  步骤18:这款紫薯高纤包非常适合减肥的人□☆□☆!

  家口常美食网温馨提示:

  1.根据面粉吸水性不同调整牛奶的用量2.如果用普通全麦面粉颜色会浅一些

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