#春食野菜香#凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植凉菜大

  #春食野菜香#凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植 “它是很美的口观赏绿植□☆☆,也能吃□□□☆☆,这样口吃清热解毒□☆□□☆、消炎止痛☆□□☆□!凉拌穿心莲口口春天到了□□☆☆,新鲜蔬菜越来越多了□□☆☆□,每次看到这些绿油油的蔬菜心情都会变口得不一样□☆□。记得口第一次吃穿心莲是在酒店☆□☆□☆,厨师做的非常入味□□□,就那口么一口小碟☆□□☆☆,大家都抢着吃□□□☆□。当时不知道叫什么名字☆□☆☆,后来口市场逐渐有卖口的□□□☆□,才知道是穿心莲□□☆□☆。穿心莲有清热解毒□☆☆☆、消炎☆☆□□、消肿止口痛作用□□□。有次在花卉市场有吊起来的观赏绿植□☆☆,觉得叶口子碧绿很美□☆☆☆,就买回家养起来☆□□☆,后来才发现居然口开小红花☆☆□□□,就是穿心莲☆☆□□。真是没想到☆☆☆,这菜又能口吃□☆□□,又可以作为观赏植物呢☆□□。口☆口口☆口现在市场上很容口易买到☆☆□☆□,很便宜☆□☆□☆,几元口就口可以买一斤☆□□☆,回家拌一下□□□,又解毒☆□□☆、又清口口热去火□☆□,特别适合干燥的春天食用□□☆☆□。凭着感觉做出了跟厨师一样的味道□□☆,哈哈☆☆☆□☆!” 食材明细主料穿心莲250克蒜2瓣干辣椒适量辅料食用油少许醋2大勺糖2调味匙生抽1小勺盐1g酸甜口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌穿心莲的做法步骤#春食野菜香#凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植的做法步骤:11穿心莲洗净□☆□□,掰小朵☆□□☆,#春食野菜香#凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植的做法步骤:22加入两勺醋☆□□,#春食野菜香#凉拌穿心莲-口能吃的观赏绿植的做法步骤:33加入1勺生抽☆☆□□□,#春食野菜香#凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植的做法步骤:44锅烧热☆☆☆☆□,加少许口食用油□☆□☆,口☆口口口☆口口干辣椒段炒香□☆☆☆□,连油带辣椒段一起加入到穿心莲中□□☆☆□,#春食野菜香#凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植的做法步骤:55加入切碎的蒜末#春食野菜香#凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植的做法步骤:66最后加入糖和盐□☆☆□☆,拌匀即可

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