#春食野菜香#剁椒穿心莲凉菜大全口☆口口☆

  #春食野菜香#剁椒穿心莲 “新鲜口的口穿口心莲□☆□□☆,先清口洗浸泡☆□☆☆□,再用加了白糖炒制的剁椒凉拌□□□□☆,不是很辣☆☆□☆☆,很开口口胃下饭□□☆☆。微辣☆□☆□、口☆口口☆口清爽的穿心莲家人都喜欢□☆☆。初春☆□☆□☆,食用些穿心莲对身体很口有口益处□□☆☆。” 食材明细主料穿心莲250g辅料油适量盐适量剁椒适量白糖适量姜适量蒜适量微辣口味拌工艺廿分钟耗时简单难度剁椒穿心莲的做法口步骤#春食野菜香#剁椒穿心莲的做法步骤:11穿心莲择洗干净用凉开水浸泡10分钟□□☆。因为是直接凉拌食用☆□□,最好用熟水或是矿泉水浸泡□☆□□☆。#春食野菜香#剁椒穿心莲的做法步骤:22浸泡后捞出沥干水□☆☆。#春食野菜香#剁椒穿心莲的做法步骤:33姜蒜切碎☆□□☆。口☆口口☆口#春食野菜香#剁椒穿心莲的做法步骤:44起油锅☆□☆□,姜蒜口入锅爆香□☆☆□。#春食野菜香#剁椒穿心莲的做法步骤:55加剁椒炒□☆□□。#春食野菜香#剁椒穿心莲的做法步骤:66加白糖炒☆☆☆。#春食野菜香#剁椒穿心莲的做法步骤:77加盐炒☆□□☆□,炒均匀关火□☆□□。#春食野菜香#剁椒穿心莲的做法步骤:88沥干水的穿心莲放在容器中□☆□□,添加炒制好的剁椒☆☆☆□,搅拌口均匀即可口享用☆□□☆。小窍门1☆☆□□☆、穿心莲洗干净后直接凉拌口食用□□☆□,要用冷开水或是矿泉水浸泡□□☆。2□☆☆☆□、喜欢口辣口口口重些□□□☆,炒制口剁椒口时可以不口加糖☆☆□☆□。

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