#信任之美#酸辣鸡爪凉菜大全口☆口口☆口

  #信任之美#酸辣鸡爪 “鸡爪的营养价口值颇高□☆□☆,含有丰富的钙质及胶口原蛋白□☆□☆☆,多吃不但能软化血管□□□□□,同时具口有美容功效□☆☆☆。鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压☆☆☆。 食疗: 祛口口脂口降压:能软化和保护血管☆☆☆□,有降低人体中血脂和胆固醇的口作用☆□☆□。 养颜口护肤:增强皮肤张力☆□☆□、消除皱纹的功效” 食材明细材料1鸡爪500克大料2个姜适量料酒1勺桂皮少许盐适量香叶少许材料2生抽1勺陈醋1勺蒜头半个白糖1勺辣椒酱1勺(自制的)盐适量柠檬适量酸辣口味其他工艺一小时耗时简单难度酸辣鸡爪的做法步骤#信任之美#酸辣鸡爪的做法步骤:11 先准备好材料中1要用到的食材鸡爪洗净剪去指甲之后对半切开一分为二#信任之美#酸辣鸡爪的做法步骤:22 将材料1中所有食材全部□□☆☆,口☆口口☆口冷水下锅#信任之美#酸辣鸡爪的做法步骤:33冷水下锅为的是把血水慢慢逼出☆□□,水开煮8分钟#信任之美#酸辣鸡爪的做法步骤:44准备冰水为浸泡过鸡爪的量为好#信任之美#酸辣鸡爪的做法步骤:55把煮好的鸡爪捞出倒入冰水中☆☆☆,再加少许盐泡半个小时候左右#信任之美#酸辣鸡爪的做法步骤:66再材料2全部投进料理盆中□□□☆☆,口☆口口口☆口拌均匀☆☆☆□,口☆口口☆口密封放冰箱中☆□☆□☆,让其入味#信任之美#酸辣鸡爪的做法步骤:77 成品□☆☆□□,泡了一个晚上的颜色真不错#信任之美#酸辣鸡爪的做法步骤:88 成品图#信任之美#酸辣鸡爪的做法步骤:99成品图小窍门煮鸡爪一定要记得冷水下锅☆☆□□,再用冰水泡是为了口感上能达到Q弹爽口

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