健脾胃山药太极泥凉菜大全口☆口口☆口

  健脾胃山药太极泥 “山药口是口药食同源食物☆□☆☆,有多种养生功效:健脾胃☆□□、益肾精□□☆□☆、润肺美肤等口等☆□□☆□,口☆口口☆口尤口其适合冬季适合进补养藏的季节□□□□。这里用的麦芽糖也是一口种养脾胃助消化的食材□☆☆,如此搭配适合冬季养口生□☆☆☆□,小朋友食欲不佳爱挑口食的情况☆☆□□□,甜甜的奶香味再挑的小朋友都爱吃咯” 食材明细主料山药300克黑芝麻20克牛奶100ml麦芽糖50克甜味口味烧工艺半小时耗时普通难度山药太极泥的做法步骤健脾胃山药太极泥的做法步骤:11准备这些食材:山药☆☆☆□,口☆口口☆口口牛奶☆☆☆,麦芽糖☆☆☆☆□,黑芝麻粉☆□□。山药去皮切块健脾胃山药太极泥的做法步骤:22山药隔水蒸☆□☆,至软烂☆☆□□□,标准是用筷子很容易插下去健脾胃山药太极泥的做法步骤:33山药碾成泥健脾胃山药太极泥的做法步骤:44加牛奶拌匀健脾胃山药太极泥的做法步骤:55再加麦芽糖拌匀健脾胃山药太极泥的做法步骤:66倒入不粘锅小火熬煮健脾胃山药太极泥的做法步骤:77至粘稠状8装盘□□□☆□,用牙签划出s形健脾胃山药太极泥的做法步骤:99一半撒上黑芝麻分健脾胃山药太极泥的做法步骤:1010可以咯

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