凉拌雪里蕻凉菜大全口☆口口☆口

  凉拌雪里蕻 “雪里蕻:消肿开胃☆☆☆□,温中利气☆□☆□□,消除牙龈口肿胀等口等功口口口口效□☆☆!禁忌☆□☆,菠菜☆☆□☆□,动物肝脏□□□,食醋☆□☆☆□。平时多以口腌口菜口食口用□□□☆,今来口一款口口凉拌雪里蕻☆□□□☆,口☆口口☆口更有满满的膳食纤维呢□□□☆!” 食材明细主料雪里蕻一把蒜泥适量辣椒丝适量辅料菜籽油适量生抽适量香油适量蒜香口味拌工艺廿分钟耗时简单难度凉拌雪里蕻的做法步骤凉拌雪里蕻的做法步骤:11雪里蕻洗净备用凉拌雪里蕻的做法步骤:22开水锅焯水凉拌雪里蕻的做法步骤:33加一滴油提色凉拌雪里蕻的做法步骤:44盛出沥干水分凉拌雪里蕻的做法步骤:55去除多余的水分凉拌雪里蕻的做法步骤:66改刀成碎备用凉拌雪里蕻的做法步骤:77放上蒜泥和辣椒丝☆□□,热油淋入☆□☆☆,激出香味去口处口辛辣□☆☆,口☆口口☆口加少许生抽即可凉拌雪里蕻的做法步骤:88美美的凉拌春季野菜即可呈现□☆□□。小窍门千万不可以放醋□□☆,营养流口失是会变色哦□☆□☆!

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