南极磷虾沙拉凉菜大全_1口☆口口☆口

  南极磷虾沙拉 “介绍一种新食材---口--南极磷虾 在纯净的南极☆□☆☆□,南极磷虾是最“闪闪惹人爱”的海洋生物□□☆。其实磷虾并不是虾□☆□☆,它是状似小虾的甲壳类动物☆□☆,比普通的虾个头更小☆□☆□□,它通口口体口口晶莹□□☆□,有着乌黑的眼睛和纤秀的虾须□☆☆□☆。它身材娇小口可爱□□☆,一条磷虾大约1~2厘米长☆□☆□□,但是却是赫赫有名的小身材大营养☆□□☆。南极磷虾是已发现的蛋白质含量最高的生物□□□□,是地球口上最大的动物口蛋白库☆□☆□☆,其体内动物蛋口白含量高达50%口以上□☆□,口☆口口☆口口一只南极磷虾(0.5g)所含的口蛋白质相当于5g牛肉的蛋白质含量☆☆□□。磷虾体内还含有7种人体必需的氨基酸□☆□□☆,磷虾在极低温的生存环境下生长□☆☆☆,所含的低温酶☆☆□,对降血脂和关节炎也有所帮助☆□☆□☆。除了具有较高的食用价值之口外□□□□,还可作为提取虾口油和加工饲口料的优质原料□□□☆。此外☆□□,南极口磷口虾矿物质含量丰富□☆☆☆☆,口☆口口☆口特别是微量元素硒含量口极高☆☆□□,对人体具有保健作用□☆☆□。从营养角度说□☆□☆☆,南极磷虾可以看作是补充健康的一种高级营养食品☆☆☆□□。朋友前阵子送了些南极磷虾口给我尝鲜☆☆☆,原味的南极磷虾皮很薄□□☆☆,肉质饱满□☆☆□,晶莹剔透□☆□□☆、细腻又鲜美☆☆☆□,鉴于为了突口出磷虾本身的鲜美☆□☆,所以我只是口用最少的调料来烹口饪☆□□☆☆,先做了磷虾沙拉☆□□,清新鲜美□□□。” 食材明细主料南极磷虾适量黄瓜适量水萝卜适量柠檬适量辅料盐适量橄榄油适量清淡口味拌工艺十分钟耗时简单难度南极磷虾沙拉的做法步骤南极磷虾沙拉的做法步骤:11原材料清洗干净□□☆☆□。南极磷口虾沙拉的做法步骤:22将黄瓜去皮切丝☆☆☆☆□,水萝卜切口口薄片☆☆☆□□,柠檬切薄片□☆☆☆。南极磷虾沙拉的做法步骤:33混合黄瓜□□□、水萝卜□☆☆□☆、柠檬☆□☆。南极磷虾沙拉的做法步骤:44加入橄榄油□□☆□☆、少量盐搅拌均匀☆□□□。南极磷虾沙拉的做法步骤:55加入磷虾搅拌均匀□□□□☆。南极磷虾沙拉的做法步骤:66紫苏叶摆在盘子上☆☆□,上面放拌口好的沙拉□□☆☆,再点缀些许飞鱼籽即可☆□□☆。南极磷虾沙拉的做法步骤:77最后来看看这个可爱的小生物☆□☆。南极磷虾沙拉的做法步骤:88☆□☆☆。□☆□□。南极磷虾沙拉的做法步骤:99□☆☆。☆☆□□□。

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