养生保健的凉拌刺拐棒凉菜大全口☆口口☆口

  养生保健的凉拌刺拐棒 “刺拐棒□☆☆,又名短梗五口口加□□☆□☆、乌鸦子□☆☆、五加皮木□☆□□,无梗五加等☆□☆□,为五加科五加属口植口物☆☆□□,刺拐棒是一种食口药兼用植物□□☆,其嫩茎叶可盐渍咸菜☆☆□、蘸酱☆☆□□、凉拌□☆□、炖食☆□□、炒食等□□☆☆□,味道鲜美☆□☆,风味独特□☆□☆,营养口价值高□□□,尤其维生素和口胡萝卜素含量远远高于普通蔬菜;其根皮入药□☆□□,具有人参同样的强壮作用□☆☆□□,故称为“五加参”□☆☆□。而在口调节口口神经机能和血压□□□□□、改善冠心病引起的诸口病状口方面优于人参☆□☆□,久服能增食欲□☆□☆,壮体力□☆□☆,促进口新陈代谢□☆□☆,增强性机口口口能□□☆,提高肌体的抗病能力□□☆,特别对于口脑力劳动过渡所致的神经衰弱☆☆□、冠心病有较高的疗效☆☆☆,并具有抗口癌口等作用☆□□☆☆。今天我就用它□☆☆,凉拌一口道东北人都爱吃的家常菜□□☆☆,喜欢的口看看:” 食材明细主料刺拐棒400克辅料盐适量蒜5瓣葱花适量香油适量辣椒油适量鸡精适量咸鲜口味拌工艺十分钟耗时普通难度凉拌刺拐棒的做法步骤养生保健的凉拌刺拐棒的做法步骤:11买来的刺拐棒□☆□☆□。养生保健口的凉拌刺拐棒的做法步骤:22去除叶子(留着凉拌☆□☆□,不要扔掉)☆☆□☆。口"养生保健的凉拌刺拐棒的做法步骤:3"3将刺拐棒洗净□☆☆,切段备用☆□☆□☆。养生保健的凉口拌刺拐棒的做法步骤口:44锅口里烧清水□□☆□,加一勺植物油和适量的盐烧开□☆□□□。养生保健的凉拌刺拐棒的做法步骤:55水开加刺拐棒煮软(煮好后尝一下☆□☆□☆,口感软硬度)□□□☆☆。养生保健的凉拌刺拐棒的做法步骤:66煮好后捞出放清水中浸泡☆□□,中途换几次清水去除山菜特有的口味☆☆□□☆,有些人吃不惯□☆☆。(直接拌会有点口口味)□□☆。养生保健的凉拌刺拐棒的做法步骤:77然后捞出控净水分□□□☆,口☆口口☆口口加适量的口盐☆□☆□□,多加蒜☆☆□,加点辣椒油口和鸡精□□☆☆☆,再加点香口油□□□☆。口☆口口☆口 养生保健的凉拌刺拐棒的做法步骤:88拌匀装盘☆□□。小窍门刺拐棒煮好后还可以蘸酱吃□☆☆☆□,味道也好□☆☆□。但都要多口口口浸口泡一下☆□☆,不然有口口味□□□☆☆。

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