营养饮品紫米浆口☆口口☆口

  营养饮品紫米浆 “周末休息□□□☆,很多朋友都懒得出去吃早餐☆☆□,一壶紫米口浆☆☆☆□,口☆口口☆口专口治早起懒惰症□□☆☆,补气养血☆□☆☆,明目滋养□☆☆□□,对身体棒口棒哒~~” 食材明细主料紫米90g花生15g腰果10g红枣25g辅料水1300ml原味口味其他工艺半小时耗时简单难度紫米浆的做法步骤营养饮品紫米浆的做法步骤:11准备食材:紫米(非糯米)☆□☆□、花生☆□☆☆、腰果□□☆☆□、红枣口口(口去核口)☆□□□□。营养饮品紫米浆的做法步骤:22把上述材料淘洗干净☆□☆,连同1300ml的水放进豆浆机□□☆□。营养饮品紫米浆的做法步骤:33选择“五谷豆浆”功能□□☆□,等待30分钟口口即可☆☆□□。营养饮品紫米浆的做法步骤:44材料大家可以更丰富化□☆☆□☆,根据个口人口喜好□☆☆,放入芝麻☆☆☆□、杞子☆□□、核桃口口坚口口果类等□☆□□□,喜欢口带点甜味的□□□☆,还可以加入适量口的冰糖或牛奶进行调味☆☆☆□。小窍门紫口米是糙口米□□□,米皮口比较硬☆☆□☆□,加点花生☆□☆□、腰果类的食口材可以调节紫米浆的滑度□☆☆,口☆口口☆口口感更顺滑☆☆☆。小朋口友喜欢带口点甜度的□□□,可以加点冰糖或者牛奶来调味☆□□。打五谷粗粮类的营养饮品建议大家选择那种带破壁效果的豆浆机☆□☆,打出来口的口口感会口更好哦☆□☆☆。

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