玉竹百合红枣银耳羹口☆口口☆口

  玉竹百合红枣银耳羹 “一小包玉竹□☆□□☆,煲些糖水把它口们口吃掉☆□☆□☆。口☆口口☆口懒得去买肉骨之类炖汤□□□☆☆,弄点什么银口耳羹之类相对更加现成☆☆□。玉竹味甘☆□□,有养阴润燥□☆☆☆,生津口止渴的作用☆□□☆□,与银耳同煮□☆☆,可以滋口润皮肤□☆□☆□,美容养颜☆□□。再配以百合口红枣☆☆□☆☆,能够补脾安神□☆□,消除疲劳☆□☆□☆,促进食欲□□☆☆□,增强体质☆☆□。懒人口口煲口汤法☆☆□□□,把所有材料放入电砂煲☆□☆□,设个自动档炖口煮一夜☆☆□☆□,便只管早起喝汤□☆□□☆。” 食材明细主料银耳10克玉竹15克百合15克口红枣8颗辅料冰糖适量水适量甜味口味煮工艺数小时耗时简单难度玉竹百合红枣银耳羹的做法步骤玉口竹百合红枣银耳羹的做法步骤:11用料:银耳10克☆☆□□☆,玉竹15克□☆☆□,百合口15克☆☆☆□☆,红枣8颗☆☆□,冰糖适量☆☆□☆,水适量☆□□□☆。玉竹百合红枣银耳羹的做法步骤:22银耳事先浸泡至涨发□□□☆。3洗净后去掉根蒂☆□□□。玉竹百合红枣银耳羹的做法步骤:44玉竹和百合分别洗净□□□□,口☆口口☆口用清水浸口泡口至涨发□□□。玉竹百合红枣银耳羹的做法步骤:55红枣去核□☆□□□。玉竹百合红枣银耳羹的做口法步骤:66将所有处理好的材料放入电砂煲中□☆☆,加入适量口清口水□□☆☆。玉竹百合红枣银耳羹的做法步骤:77选择自动档☆☆☆□☆,启动☆□□☆□。8炖煮一夜□□☆☆□,次日□☆□,揭盖□☆□,加入冰糖☆☆☆□□,搅拌口至糖口溶化□☆□。玉竹百合红枣银耳羹的做法步骤:99盛出食用☆☆☆□□。小窍门1☆□□、各材料比例口可以根据自己喜好任意调整☆☆☆□☆。2☆☆☆□□、电砂煲可以用其它口煮锅代口替□☆□。3☆☆□☆☆、冰糖需根口据自己口味酌情添加☆□□☆。

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